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头发怎么才能长的快?怎么使头发长的更快?[多图]

发布时间:2019-10-16 15:58:51

“黑长直“不仅是男生喜欢的类型,连女生也钟情长发及腰。长发披肩,是清纯美丽女孩的象征,同时长发也更好做造型,编发、扎发又是另一种魅力。对于剪了短发就后悔的女生来说,怎么才能使头发长的更快呢?

1.补充维生素B6等营养

节食减肥的人通常会有脱发的烦恼,原因就是摄入的营养不充足。头发的主要成分是角蛋白,含有多种氨基酸和微量成分。缺乏维生素B群会出现脂溢性皮炎和脱发,缺乏蛋白质、维生素A、铁等微量元素时,头发会干枯,分叉。因此要多吃蔬菜、肉类和水果、坚果等含蛋白质,维生素较高食物。

2.多梳头发

推荐用牛角梳或者木梳子,塑料梳子会产生静电,容易刺激头皮。还有就是不要用尖齿,而要用圆齿。晚上睡觉之前,顺着头发的方向慢慢梳,不要用力拉扯。梳头能促进头部血液循环,有利于毛发的生长。

3.减少烫发

烫发染发对头发的损害最大,容易出现发黄、干枯、分叉、断裂等现象,不利于头发的生长。同时也要注意头发的防晒,太阳大的时候建议撑伞、戴帽子,以保持头皮处于健康的生长状态。

4.使用无硅洗发水

含硅油的洗发水虽然会使头发柔顺,但长期使用会堵塞头皮毛孔,导致不能正常分泌油脂,不能长出新发,最后导致脱发。最好使用无硅的洗发水,同时还要注意先将洗发水充分起泡后,再来洗头,不要直接将洗发水倒在头发上。

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